| |
|
|
Le stress du lundi ?
"Le stress du lundi empêche un salarié sur deux de dormir" nous dévoile le journal Le Monde.
D'après une enquête réalisée par Monster, spécialiste de la gestion de carrière en ligne, la nuit du dimanche au lundi est celle de toutes les insomnies...
Et vous, appréhendez-vous le début de semaine ? Etes-vous stressé de reprendre le travail après le week-end ?
Si vous avez du mal à dormir avant de reprendre votre semaine, vous serez fatigué, plus stressé, plus anxieux. Vous travaillerez plus lentement, vous ne ferez pas tout ce que vous deviez faire et vous accumulerez votre stress face à votre travail.
Tout ceci n'est pas bon, ni pour vous, ni pour votre entreprise car qui dit stress, dit coût pour l'entreprise : "le turnover, l'absentéisme ou les pertes de qualité découlant du stress représentent 3 % à 4 % du PIB des pays industrialisés, selon le Bureau international du travail"
Mais quelle est donc la solution ?
Vous devez reprendre le dessus ! Reprendre votre vie en main, tordre le cou au stress et au cercle vicieux qui s'installe insidieusement jour après jour, semaine après semaine.
Mais comment faire ?
Apprenez à gérez votre temps ! Apprenez à vous organiser, à exécuter toutes les tâches en temps et en heure.
Plus facile à dire qu'à faire ? Surement ! Mais vous pouvez y arrivez !
Demandez gratuitement votre cadeau, l'e-book
"Mes 59 Secrets ou Techniques
Personnelles d'Organisation du Temps",
de Christian Godefroy
|
|
